Диетолог рассказала об опасности составленных нейросетями диет

Составленные нейросетями жесткие диеты с большим количеством запретов способны спровоцировать или усугубить расстройства пищевого поведения у людей, склонных к тревожности. Об этом сообщила врач-диетолог Ольга Чунтонова.

"Если человек получает жесткий рацион от ИИ с большим количеством запретов, начинает бояться выйти за рассчитанное количество килокалорий, делит продукты на "хорошие" и "плохие" и испытывает чувство вины за любое отклонение от плана, это может усиливать нездоровую фиксацию на еде", - сказала она.

Диетолог отметила, что сам по себе подсчет калорий не вызывает расстройство пищевого поведения у каждого человека. Однако для людей с повышенной тревожностью, эпизодами переедания или уже существующими нарушениями пищевого поведения чрезмерный контроль над каждым съеденным продуктом способен поддерживать и усугублять проблему.

Попытка следовать идеальному алгоритмическому плану часто приводит к тому, что пациент начинает испытывать стресс из-за малейшего отклонения от графика. В итоге это может приводит к срывам и ухудшению психологического состояния. 

Источник: ТАСС [1]